Ich biete an
Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in berlin
- Einzeltherapie
- Traumatherapie
- Gestalttherapie
- Körpertherapie
- Paartherapie
- Familienberatung
- Aufstellungen
- Erlebnisorientierte Selbsterfahrung in Workshops und Seminaren
Was bedeutet Psychotherapie?
- Die Behandlung von psychischen, seelischen oder körperlichen Leiden mithilfe von psychologischen Mitteln, also ohne den Einsatz von Medikamenten.
- Ziel einer Psychotherapie ist es Verhaltensweisen oder Denkmuster positiv zu verändern,
- Persönlichkeitsstrukturen günstig zu beeinflussen
- und Leiden zu lindern.
- Darüber hinaus kann die Resilienz gesteigert und die eigene Persönlichkeit gestärkt werde.
Voraussetzung
- Motivation zur Therapie
- subjektiver Leidensdruck (eigener oder durch andere)
- Fähigkeit zur Einsicht (Introspektionsfähigkeit)
- Beziehungsfähigkeit (sich auf den Therapeuten einlassen können)
- Fähigkeit zur kritischen Selbstüberprüfung (Reflektionsfähigkeit)
- Konfliktfähigkeit und ein wenig Ausdauer
Mein Therapieansatz
- Für mich ist die Grundhaltung wichtig. Ich arbeite Klientenorientiert.
- Das bedeutet in der Grundannahme der Klient / die Klienten weiß selbst, was am besten ist.
- Die Lösungen / Antworten / Erkenntnisse kommen von Innen heraus und werden nicht von außen empfohlen / geraten.
- Eben dies gilt es gemeinsam herauszufinden. Dabei unterstütze ich mit verschiedenen Methoden.
- Ich bewegen mich hauptsächlich in den humanistischen, erlebnisorientierten Therapieverfahren.
Einteilung der Psychotherapieverfahren:
| Therapie | Beispiele für Psychotherapieverfahren |
| Psychodynamische/psychoanalytische (tiefenpsychologische) Therapie | “Klassische” Psychoanalyse, Fokaltherapie (tiefenpsychologisch orientierte Kurzzeittherapie) |
| Kognitive-behaviorale Therapie | Kognitive Therapie, Systemische Desensibilisierung, “klassische” Verhaltenstherapie, soziales Kompetenztraining |
| Interpersonelle oder Systemische Therapie | Interpersonelle Psychotherapie, systemische Familientherapie, Paartherapie |
| Humanistische/erlebnisorientierte Therapie | Gestalttherapie, Psychodrama, klientenzentrierte Gesprächstherapie |
| Kreative, körperorientierte, ergänzende spezielle Therapie | Kunsttherapie, Musiktherapie, Tanztherapie, bioenergetische Analyse, Muskelrelaxation nach Jacobson, Hypnotherapie, autogenes Training, Yoga |
| Schematherapie | Psychoedukation, verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition Systemische Desensibilisierung, Selbstsicherheitsttraining, kognitive Umstrukturierung, emotionsfokussierte Techniken wie Imaginationsübungen |